FOCUS MODALITA’ ON

STRATEGIE PER DESTREGGIARSI TRA TENSIONI, DISTRAZIONI ED OBBIETTIVI, SENZA ESSERE "IRON MAN"

“La mente intuitiva è un dono sacro e la mente razionale è un fedele servo”. Cit. Albert Einstein

“La capacità di ricondurre volontariamente entro un determinato tracciato, …un’attenzione vagante è la radice stessa del giudizio, del carattere e della volontà”. Cit. William James

“La profondità di pensiero richiede una mente concentrata. Quanto più siamo distratti, tanto più le nostre riflessioni si fanno superficiali e, analogamente, quanto più le nostre riflessioni sono brevi, tanto più è probabile che siano banali”. Cit. Heidegger

Sta sparendo una qualità fondamentale della riflessione, la capacità di seguire con attenzione costante un discorso.

…alla base del successo vi è la capacità di autocontrollo.

Mediamente durante una giornata lavorativa (o di studio) il nostro livello di attenzione non supera il 35% del livello potenziale. I fattori di distrazione più potenti sono le nostre emozioni: tutto ciò che è in grado di suscitare in noi forti sensazioni attira la nostra attenzione e ci distrae. …Internet è per il nostro cervello una massa multimediale di distrazioni.

Oggi la difficoltà di concentrazione è il problema numero uno dopo l’inquinamento.

QUESTO WORKSHOP INTENDE AIUTARE LE PERSONE A DIVENTARE PIU’ CONSAPEVOLI DI COME USANO LA PROPRIA ATTENZIONE E AD INDIVIDUARE STRATEGIE E TECNICHE PER RICONQUISTARNE IL DOMINIO.